BERBAGAI PANTANGAN DARI PENYAKIT JANTUNG

          Memang perlu ekstra hati - hati dalam menerapkan pola hidup sehat bagi seorang penderita sakit jantung, sebab akan fatal jadinya bahkan membawa pada kematian jika melanggar aturan yang menjadi pantangan bagi seorang penderita sakit jantung.

          Ada banyak jenis penyakit jantung yang dikenal dalam dunia kesehatan, seperti: Gagal Jantung, jantung Koroner, Pembengkakan Jantung, Kardiomipati, Infrak Miokard Akut, Aritmia Jantung, Klep Jantung Bocor, dan Jantung Rematik.

Beberapa pantangan yang perlu dengan serius dipatuhi oleh penderita sakit jantung, seperti:

• Hindari merokok, karena nikotin dalam rokok dapat mengeraskan pembuluh darah.
• Hindari olah raga berat, karena dapat memicu kerja jantung yang lebih cepat, sehingga berdampak buruk bagi kerja jantung itu sendiri.
• Hindari hal - hal yang mengejutkan, seperti berita buruk, suara - suara yang menggelegar, sebab membuat kerja jantung tidak beraturan.
• Makanan yang tidak atau kurang memberi nutrisi.

Berikut sejumlah jenis makanan yang sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh seorang penderita sakit jantung, diantaranya:

1. Makanan yang memiliki kandungan kolesterol, seperti: kulit ayam, daging bebek, daging kambing, cumi, kepiting, udang, daging yang berlemak, jeroan (organ dalam tubuh hewan), susu sapi, kunig telur, susu sapi, otak sapi, dan semua jenis makanan yang diolah menggunakan daging ayam.


2. Makanan yang memiliki kandungan trigleserida (lemak jahat dari tumbuhan), seperti: santan kelapa, minyak goreng, margarin.


3. Makanan dan minuman yang mengandung alkohol, seperti: tape, durian, minuman alkohol, dan sejenisnya.