HILANGKAN BAU BADAN / KETIAK SECARA ALAMI

          Bau badan sering kali sangat mengganggu jika tanpa disadari muncul dan mengeluarkan bau menyengat dari tubuh kita. Minder serta kurang percaya diri terus menghantui apabila tidak menemukan solusi tepat untuk mengatasinya.

          Banyak jurus yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan menghilangkan bau badan secara alami, seperti yang dijelaskan dibawah ini:

1. Konsumsi sayur dan buah segar. Rutinlah konsumsi setiap hari sayuran serta buah - buahan kaya serat dan sebagai antioksidan. Dengan demikian bau badan pun bisa teratasi bahkan hilang.


2. Jauhi makanan dibawah ini:


• Cepat saji (Junk Food). Gula serta bahan tertentu yang terkandung dalam makanan cepat saji sangat sulit dicerna oleh usus kita sehigga akan tinggal membusuk dalam perut, yang akhirnya akan mengeluarkan bau badan lewat keringat juga bau mulut.


• Rempah - rempah. Jenis rempah beraroma tajam seperti kari, bawang putih, dan bawang merah, memiliki kandungan sulfur didalamnya. Sulfur tersebut kemudian diproses oleh darah dan sisanya dibuang melalui pori - pori yang menghasilkan bau badan bahkan bau tak sedap melalui mulut (bau mulut).


• Tembakau. Kandungan zat tertentu yang terdapat pada tembakau melalui rokok yang dihisap, sangat rentan menimbulkan bau badan dan bau ketiak melalui keringat yang keluar melaui pori - pori.


• Daging merah. Daging merah memiliki asam amino yang jika berada didalam tubuh ikut diproses oleh enzim sehingga menghasilkan bau. Saat dikeluarkan melalui pori - pori oleh keringat, bau tersebut sangat menyengat aromanya dan disebut bau badan / bau ketiak.


• Kafein dan alkohol. Asam yang terkandung dalam kafein mampu menimbulkan bau badan tak sedap yang keluar melalui keringat dari tubuh orang yang suka mengkonsumsi minuman berkafein.
  
  Demikian juga bagi orang yang suka mengkonsumsi alkohol, sangat mudah mengeluarkan bau badan / bau ketiak menyengat. Sebab sisa pembuangan dari alkohol yang diproses dalam tubuh ketika dikeluarkan melalui keringat, lalu dipecah oleh bakteri maka timbullah bau badan menyengat.



3. Daun kemangi. Senyawa eugenol dalam daun kemangi berfungsi sebagai anti jamur serta minyak atsiri (salah satu bahan dasar produk wewangian) dapat mengalahkan bau badan menyengat juga bau ketiak.


4. Daun sirih. Daun sirih juga megandung minyak atsiri yang dapat mengalahkan bau badan serta bau ketiak tak sedap.


5. Mentimun. Fitokimia (senyawa pada buah serta sayuran sebagai pencegah penyakit) pada mentimun, selain mampu membasmi bakteri bau mulut, juga paling ampuh menghilankan bakteri penyebab bau badan / ketiak.


6. Daun kecombrang. Kecombrang memiliki flavoinoida, sapomin, dan polifrnol, berkhasiat menghilangkan bau badan.


7. Daun beluntas. Zat alkali pada daun beluntas yang berfungsi sebagai antiseptik (pembunuh kuman) sangat manjur melawan dan membasmi bau badan.


8. Jeruk nipis. Diakui sangat baik untuk menghilangkan bau badan / ketiak, sebab jeruk nipis tergolong desinfektan (pembunuh kuman) serta antibiotik (bersifat melawan kuman dan mencegah infeksi) sehingga dapat membunuh bakteri.


9. Jeruk purut. Minyak atsiri pada jeruk purut dapat memberi bau harum pada tubuh. Jeruk purut juga merupakan antibiotik pembasmi bakteri penyebab bau badan.


10. Cuka putih. Cairan cuka putih juga bisa dipakai untuk menghilangkan bau badan karena mengandung asam asetat yang bisa menghilangkan bakteri serta jamur.


11. Tawas Batu. Bau badan segera hilang dengan rutin menggunakan tawas batu sebagai deodorant setiap sehabis mandi. Hal ini disebabkan tawas batu bersifat antiseptik, astrigent, dan antibakterial.


12. Mandi. Rutinlah setiap hari mandi minimal dua kali sehari dengan menggunakan sabun antiseptik dan antibakterial agar jamur dan bakteri tidak berkembang biak di badan.

Baca Selengkapnya »

JADI AWET MUDA DENGAN MAKANAN ALAMI

          Setiap manusia akan memasuki masa tua seiring bertambahnya usia, tentunya jika diberi umur panjang oleh Tuhan. Semakin tua usia kita maka tubuh kita pun perlahan akan mengalami perubahan secara biologis, misalnya: keriput.

Namun ada juga manusia yang mengalami penuaan dini diusianya yang belum terlalu tua. Salah satu cirinya adalah kulit pada bagian tubuh tertentu terlihat keriput serta munculnya garis kerutan pada kulit wajah.

          Penuaan dini bisa disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya karena penyakit, depresi, kurang gisi, dan sebagainya.

Radikal bebas juga menjadi salah satu penyebab rusaknya kulit dan mengakibatkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya. Kelebihan radikal bebas dalam tubuh sangat beresiko merusak sel - sel yang memelihara dan menjaga kesehatan kita.

Menjadi tua diusia senja merupakan proses alami dan tidak akan pernah bisa dihindari atau dicegah. Namun untuk memperlambat proses penuaan tersebut (menjadi awet muda) bisa dilakukan dengan berbagai metode.

Salah satu cara agar tetap terlihat awet muda adalah rutin setiap hari mengkonsumsi makanan dan minuman yang murni bersumber dari alam, seperti:

1. Alpukat.

Buah alpukat mampu menjaga kulit tetap segar dan kelihatan bercahaya, sebab kombinasi vitamin E, vitamin A, Klorofil, yang masing - masing berguna bagi kesehatan kulit.

Begitu juga dengan kandungan Kalium pada alpukat memberi fungsi untuk menjaga usia setiap sel dalam tubuh, agar bisa bertahan lama dan terhindar dari serangan radikal bebas. Dengan demikian kesehatan kulit makin terawat bahkan awet muda.


2. Kacang - Kacangan.

Jenis kacang merah dan kacang hitam sangat baik bagi kulit sebab:

• keduanya kaya serat yang berfungsi mengikat lalu mengeluarkan racun dari dalam tubuh,
• memiliki omega-3 untuk menjaga kulit dari terpaan sinar ultra violet matahari, dan
• terdapat kandungan vitamin C (sebagai antioksidan pelindung sel tubuh).

Ketiga hal tersebut diatas menjadi alasan kacang hitam dan kacang merah mampu menjaga kulit agar tidak mudah mengalami keriput juga tidak terlihat kering.


3. Semangka.

Banyaknya kandungan gisi yang dimiliki buah semangka sehingga berguna menjaga sel - sel dalam tubuh agar tetap sehat. Tubuh dan kulit kita pun tetap terpelihara dengan baik dan tentunya akan awet muda.


4. Sayuran.

Jenis sayuran seperti terong, kecambah, dan paprika merah sangat berkasiat menjaga kelembaban, kecerahan, serta kehalusan kulit agar terlihat awet muda.

Pada terong terdapat nasunin, lalu paprika memiliki kadar vitamin C tinggi sebagai antioksidan, sementara kecambah mengandung sulfur. Semua nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh kulit.


5. Teh hijau.

Dibanding jenis teh biasa lainnya, ternyata teh hijau sangat kaya akan kandungan polyphenol yang sangat tinggi. Polyphenol merupakan antioksidan yang mampu melawan serta mengalahkan radikal bebas dalam tubuh. Berbagai penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung dapat dicegah bahkan disembuhkan dengan rutin minum teh hijau.

Tubuh yang terlindungi antioksidan akan selalu merasa segar, sehat, juga awet muda.


6. Air putih.

Terapi air putih dengan cara rutin setiap hari mengkonsumsi air putih sebanyak 3 liter akan sangat membantu tubuh kita bebas dari berbagai macam penyakit.

Air putih sangat berguna menghilangkan semua jenis racun didalam tubuh dan sebagai sarana transportasi yang mengangkut makanan bagi setiap sel.

Beberapa manfaat yang diperoleh tubuh dengan mengkonsumsi 3 liter air putih setiap hari:

• Menjaga kesehatan (kelembaban dan kehalusan) kulit.
• Cegah penuaan dini.
• Hilangkan dehidrasi.
• Menyembuhkan berbagai penyakit.
• Sehatkan sirkulasi darah.
• Tingkatkan fungsi otak.
• Turunkan berat badan.

7. Bawang Putih.

Antioksidan dalam bawang putih mampu mencegah dan mengatasi penuaan dini. Bawang putih juga baik buat jantung karena berfungsi mengencerkan darah. Konsumsilah 1 siung bawang putih mentah setiap hari sebagai herbal untuk awet muda.

Agar terasa nikmat sebaiknya bawang putih dibakar terlebih dahulu hingga mulai menimbulkan aroma khas, kemudian dinginkan sesaat lalu di makan.


8. Ikan dan minyak ikan.

Banyak riset dari pakar kesehatan dan kecantikan dunia mengakui bahwa kandungan omega-3 pada ikan mampu melindungi kesehatan kulit dari terpaan sinar ultra violet matahari juga dari serangan radikal bebas.

Jenis ikan salmon, ikan tuna, ikan sarden, ikan cod, udang, dan lobster merupakan hewan laut yang kaya omega-3. Cara terbaik memasak ikan adalah dengan mengkukusnya (seperti pepes ikan) sehingga semua kandungan omega-3 didalamnya tetap utuh. Ikan yang digoreng sudah tidak lagi memiliki omega-3 yang lengkap.

          Omega-3 juga bisa diperoleh dari minyak ikan yang dijual pada apotik atau toko obat lainnya.

Baca Selengkapnya »

MAKANAN KAYA KANDUNGAN ESTROGEN

          Estrogen merupakan senyawa yang lebih banyak terdapat dalam tubuh wanita dari pada pria. Fungsi estrogen pada wanita adalah sebagai hormon seks yang mendukung tumbuh - kembangnya pembentukan sistim reproduksi wanita, pembesaran payudara, membantu dan mempertahankan kepadatan tulang, menghantar dan menimbun lemak pada bagian pinggul serta pantat, dan banyak lagi.

          Saat seorang wanita memasuki masa menopause, kadar estrogen dalam tubuhnya akan semakin menurun dan berkurang. Namun kekurangan estrogen juga bisa dialami oleh wanita usia muda.

Efek samping atau akibat yang akan dialami oleh seorang wanita yang kekurangan hormon estrogen adalah:

- Rentan mengalami infeksi pada vagina.
- Mudah terserang penyakit pada sendi.
- Mengalami menstruasi yang tidak teratur.
- Sulit tidur nyenyak.
- Mudah mengalami depresi.
- Menurun / berkurangnnya gairah seks terhadap suami.
- Sering kelelahan.
- Kulit dan bagian keintiman menjadi kering (tidak lembut dan mulus).
- Terlalu cepat mengalami menopause (menopause dini).

Sebaliknya jika seorang wanita mengalami kelebihan hormon esterogen justru memicu munculnya kanker payudar serta kegemukan (obesitas).

Agar tubuh seorang wanita memiliki hormon estrogen yang cukup juga seimbang maka perlu rutin mengkonsumsi makanan seperti dibawah ini:

1. Biji - bijian kaya serat dan vitamin seperti: biji wijen, biji bunga matahari, gandum, dan biji labu. 


2. Jenis kacang yang kaya isoflavon (senyawa penyeimbang hormon estrogen): seperti kedele.


3. Sayuran hijau yang memiliki serat tinggi dan kaya vitamin, seperti: brokoli dan bayam.


4. Buah - buahan dengan kandungan serat tinggi dan kaya vitamin, seperti: apel.


5. Bawang putih juga mengandung isoflavon.


6. Produk olahan dari bahan susu sebab diakui kaya nutrisi, seperti: susu murni, keju, dan yoghurt.

Baca Selengkapnya »

MENGAPA PAYUDARA KU TURUN DAN KENDUR?

          Pertanyaan diatas tersebut terkadang membuat seorang wanita merasa kurang percaya diri jika mengalaminya. Bagaimana tidak, sebab payudara yang turun dan kendur bagi sebagian wanita akan merasa dirinya kurang menarik lagi dihadapan pasangan prianya.

          Beberapa faktor utama yang menjadi penyebab payudara turun dan kendur adalah sebagai berikut:

1. Memilih Bra Yang Salah. 

Jangan membiasakan memakai ukuran bra yang terlalu kecil (ketat), karena akan menghambat bertumbuhnya payudara menjadi besar. Payudara juga membutuhkan kondisi yang membuat sirkulasi darah didalamnya tetap berajalan normal. Dengan berjalannya waktu dan bertambahnya usia perubahan pada ukuran payudara juga ikut bertambah.

Perubahan ukuran ini jika dibatasi pertumbuhannya dengan menggunakan bra ukuran kecil (ketat) maka kelak bentuk payudara akan terlihat kendur dan turun.

Sementara jika menggunakan ukuran bra yang besar / kelonggoran justru akan membuat bentuk payudara menjadi kendur dan terlihat turun. Sebab pengaruh gaya gravitasi bumi yang manariknya kebawah, akibat ukuran bra yang kebesaran kurang berfungsi sebagai penyangga.


2. Berubahnya Berat Badan. 

Bentuk dan ukuran payudara akan ikut berubah (menurun) pada diri seorang wanita jika berat badannya menurun drastis, sebab jumlah lemak yang terdapat pada payudara ikut berkurang.


3. Rokok.

Zat kimia karsinogen yang terdapat didalam rokok sangat mempengaruhi bahkan merusak serat elastin yang dimiliki payudara. Serat elastin berfungsi memberi kelenturan pada kulit payudara agar kelihatan kencang, padat, serta montok.


4. Kurang Gizi. 

Wanita yang mengalami kekurangan gizi pada tubuhnya sudah pasti akan membuat payudaranya terlihat tidak menarik (kendur, kempes, menyusut, dan keriput). Rutinlah mengkonsumsi makanan dan minuman yang memberikan kesehatan bagi payudara, seperti: kacang - kacangan, jenis ikan yang kaya omega3, jus tomat, teh hijau, sereal, ubi merah, jenis jamur seperti: shitake, maitake dan reishi. 

Konsumsilah makanan dan minuman diatas sebanyak 3 kali seminggu. Agar tidak bosan mengkonsumsinya, gantilah setiap sekali seminggu jenis makanan dan minuman tersebut.


5. Turunnya Hormon Esterogen.

Akibat faktor bertambahnya usia maka hormon estrogen yang dimiliki seorang wanita akan semakin berkurang. Salah satu akibat dari kurangnya hormon esterogen tersebut akan membuat bentuk payudara pada wanita ikut menyusut dan kendur.

Wanita menopause wajib mengkonsumsi secara rutin makanan yang mengandungn estrogen .


6. Sehabis Melahirkan Dan Menyusui.

Setiap wanita yang selesai melakukan persalinan dan selama menyusui secara alami umumnya mengalami bentuk payudara yang kendur.


7. Akibat Guncangan dan Berukuran Besar.

Payudara yang sering mengalami guncangan akibat aktivitas berlebihan (seperti: atlit lari) akan mudah membuatnya menjadi kendur. Demikian juga bagi ukuran payudara yang terlalu besar dapat merubah bentuknya menjadi kendur akibat tarikan gaya gravitasi bumi. 


8. Penyakit.

Beberapa penyakit tertentu seperti TBC dan Kanker Payudara sangat berdampak pada kendur dan menyusutnya payudara seorang wanita. Hal ini disebabkan penyakit tersebut mampu mengganggu bahkan merusak jaringan yang terdapat pada payudara.


9. Posisi Tidur Miring. 

Wanita yang sering memilh posisi tidur miring akan sangat mudah membuat payudaranya menjadi kendur. Sebab pada posisi tersebut payudara akan menggantung akibat gravitasi bumi yang menariknya kearah bawah meskipun menggunakan BH.

Baca Selengkapnya »

KENCANGKAN PAYUDARA DENGAN BAHAN ALAMI

          Payudara yang kencang merupakan keindahan tersendiri bagi seorang wanita dan akan memberi rasa percaya diri. Umumnya wanita moderen lebih senang jika terlihat seksi dan mempesona apalagi memiliki bentuk payudara yang kencang, padat, dan montok.

          Beberapa penyebab utama yang membuat kendurnya payudara pada wanita bisa anda (baca disini). Untuk memiliki payudara dengan bentuk padat dan kencang tidak selamanya harus melakukan bedah atau meggunakan produk cream berbahan kimia.

Namun ada banyak cara alami dapat dilakukan untuk mengencangkan payudara agar telihat padat dan berisi. Bahan alami tersebut juga tanpa resiko karena tidak menimbulkan efek merugikan bagi kesehatan payudara.

Berikut bahan alami yang berkhasiat mengencangkan dan membuat payudara terlihat padat serta montok antara lain:


1. Masker Putih Telur.

Selain kaya protein, putih telur juga mengandung vitamin E yang sangat berguna mengencangkan kulit termasuk payudara.

Bahan:

• Putih telur dari 1 butir telur ayam. 
• Minyak Zaitun sebanyak ½ sendok makan. 
• Yoghurt sebanyak 2 sendok makan. 

Cara:

• Campur semua bahan diatas lalu kocok / aduk sampai mengembang dan merata dalam sebuah wadah bersih. 
• Oleskan ramuan / masker putih telur tersebut pada seluruh bagian payudara. 
• Biarkan selama 1 jam. 
• Setelah itu bilas payudara menggunakan air hangat. 
• Saat sebelum tidur dimalam hari pijatlah dengan lembut payudara menggunakan minyak zaitun selama 15 menit. 
• Rutinlah menggunakan masker ini setiap 3 kali seminggu hingga payudara terlihat kencang dan padat.

2. Masker Apel Susu.

Fungsi utama apel disini adalah mampu melawan terjadinya kerutan pada kulit dan memberi kecerahan bagi kulit termasuk mengencangkan payudara. Banyak produk kecantikan yang menjadikan apel sebagai tonik.

Bahan:

• Apel hijau sebanyak 1 buah. 
• Susu Bubuk sebanyak 1 sendok makan. 

Cara:

• Campurkan kedua bahan tersebut dan haluskan menggunakan blender. 
• Oleskan bahan masker apel susu tersebut pada payudara secara menyeluruh sambil dipijat lembut. 
• Setelah merata diamkan selama 30 menit. 
• Lakukan pemakaian masker ini sebanyak 3 kali setiap minggu sampai terjadi perubahan bentuk payudara yang mengencang.

3. Masker Kacang Panjang.

Kandungan selenium dan zat besi pada kacang panjang sangat membantu pembentukan payudara yang padat dan kencang.

Bahan:

• Kacang panjang yang telah dibersihkan sebanyak 10 batang / buah. 
• Air hangat kuku dalam sebuah wadah bersih. 

Cara:

• Kacang panjang dibelender sampai halus. 
• Celupkan sebuah handuk bersih kedalam air hangat kuku, kemudian bersihkan seluruh payudara hingga merata menggunakan handuk tersebut. 
• Biarkan sejenak hingga payudara mengering. 
• Oleskan masker bahan kacang panjang tadi pada seluruh payudara sampai merata, namun jangan mengenai puting. 
• Diamkan selama 2 jam masker yang telah dioles pada payudara tersebut. 
• Setelah itu bersihkan kembali seluruh payudara dengan menggunakan air hangat kuku. 
• Lakukan secara rutin pemakaian master ini sebanyak 3 kali seminggu, sampai terjadi perubahan mengencangnya payudara.

4. Masker Tepung Beras.

Adanya kandungan vitamin E, vitamin C, dan squalane oil dalam beras sehingga masker ini mampu mempengaruhi kulit dan jaringan pada payudara. Dengan demikian bentuk payudara akan semakin kencang dan terlihat montok.

Untuk membuat masker tepung beras ini dibutuhkan bahan berupa:

• 2 sendok makan beras. Gunakan beras yang terlihat bening karena kandungan squalane oilnya sangat tinggi, seperti beras pulen. 
• 1 sendok makan air mawar atau air melati. 
• ½ sendok makan minyak zaitun. 

Caranya:

• Beras dicuci bersih lalu rendam semalaman. 
• Jemur beras tersebut namun jangan sampai diterpa langsung sinar matahari. 
• Jika sudah setengah kering tumbuklah beras tersebut sampai halus. 
• Campurkan air mawar atau air melati tadi perlahan - lahan pada beras yang telah dihaluskan hingga mengental (jangan dalam bentuk cair). 
• Basuhlah payudara dengan menggunakan handuk bersih yang telah direndam air hangat kuku. 
• Setelah kering pijatlah payudara dengan lembut menggunakan minyak zaitun selama 15 menit. 
• Basuhlah kembali payudara sampai bersih menggunakan handuk bersih yang telah direndam air hangat kuku. 
• Setelah kembali bersih dan mengering, oleskan masker beras tadi sampai merata keseluruh payudara namun jangan sampai mengenai putting. 
• Biarkan selama 1 jam. 
• Rutinlah menggunakan masker beras ini sebanyak 3 kali seminggu.

5. Masker Pisang.

Buah pisang sangat kaya dengan nutrisi diantaranya kandungan vitamin E yang dimiliki sangat bermanfaat mengencangkan payudara serta kulit.

Berikut bahan untuk membuat masker pisang:

• Pisang muda sebanyak 2 buah. 
• Garam sebanyak 1 sendok teh. 
• Madu secukupnya. 

Caranya:

• Haluskan / blender buah pisang tersebut. 
• Tuangkan kedalam sebuah wadah yang bersih. 
• Lalu masukkan garam serta madu didalamnya kemudian aduk sampai rata. 
• Bersihkan payudara dengan handuk bersih yang telah direndam air hangat kuku. 
• Biarkan sejenak hingga mengering lalu oleskan masker pisang hingga merata keseluruh payudara, namun jangan sampai mengenai puitng. 
• Diamkan selama 1 jam. 
• Bersihkan kembali payudara dengan menggunakan handuk bersih yang telah direndam air hangat kuku tadi. 
• Lakukan secara rutin penggunaan masker pisang ini sebanyak 3 kali seminggu hingga payudara berubah manjadi kencang dan montok.

Baca Selengkapnya »

RAMUAN ALAMI KENCANGKAN VAGINA

          Setiap wanita selalu ingin terlihat menarik dan sempurna bagi pasangan pria mereka. Wanita selalu ingin tampil cantik dan mempesona sehingga setiap jengkal dari bagian tubuhnya tidak luput dari perhatiannya.

          Demikian juga dalam urusan kewanitaan agar selalu sehat maka dibutuhan perawatan yang intensif. Kendur dan longgarnya otot vagina seorang wanita akan mengganggu rasa percaya diri mereka dalam hal memberi kepuasan biologis bagi sang pria yang dicintainya.

Namun untuk urusan mengencangkan kembali otot vagina agar semakin terasa mencengkram bagi penis pasangan prianya, maka seorang wanita cukup menggunakan ramuan alami yang telah ribuan tahun dipakai oleh leluhur kita dan diakui khasiatnya.

Dibawah ini ada beberapa ramuan alami untuk mengencangkan kembali otot vagina (miss V) yang telah kendur dan longgar:

a. Ramuan Daun Pepaya. 

Bahan:

Daun pepaya muda sebanyak 50 gram.
Kunyit putih sebanyak 10 gram.
Kunyit kuning sebanyak 20 gram.
Adas pulosari sebanyak 5 gram,
Adas pulowaras sebanyak 10 gram.
Asam jawa sebanyak 5 gram.
Biji sawi sebanyak 3 gram, dan
Gula aren sesuaikan dengan selera (kebutuhan).

Caranya :

Ramuan Pertama:

• Rebus daun pepaya kedalam air putih sebanyak 1½ gelas hingga berkurang menjadi 1 gelas rebusan. - Ambil kedua jenis adas, biji sawi, dan kunyit putih lalu haluskan semuanya menjadi satu.
• Bahan yang dihaluskan tersebut dimasukkan kedalam ½ gelas air rebusan pepaya.
• Lalu campurkan juga gula aren sesuai kebutuhan kedalamnya.

Ramuan Kedua:

• Haluskan kunyit kuning bersama asam
• Lalu masukkan kedalam ½ gelas dari sisa rebusan daun pepaya yang masih ada.

Ramuan pertama dan kedua diatas tersebut dibuat secara terpisah kedalam masing - masing gelas yang berbeda. Minumlah sehabis makan siang ramuan pertama tersebut dan dilanjutkan degan minum ramuan kedua pada sore hari.

Rutinlah mengkonsumsi semua ramuan tersebut setiap hari dan vagina akan betul - betul terasa kencang serta makin rapat setelah mengkonsumsi ramuan ini selama sebulan. Selanjutnya ramuan kedua tetap diminum terus setiap hari walaupun otot pada vagina (miss V) telah kembali mengencang. Tujuannya adalah agar otot vagina tetap kuat dan kencang.


b. Ramuan Daun Sirih, Pinang, Dan Gambir.

Bahan: 

Daun sirih 15 helai.
Kulit pinang muda secukupnya.
Kapur secukupnya.
Gambir 3 buah.

Caranya:

• Kulit pinang dipotong hingga menjadi potongan kecil yang halus.
• Haluskan buah gambir sampai menjadi bubuk / serbuk.
• Remaslah daun sirih hingga agak hancur dan lunak.
• Semua bahan diatas rendam kedalam 2 liter air mendidih.
• Tinggalkan rendaman ramuan tersebut selama beberapa jam hingga betul - betul dingin.
• Basuhlah air ramuan yang telah dingin tadi pada bagian miss V (vagina) sebanyak 3 sehari, dan lakukan terus - menerus secara rutin.

c. Ramuan Kunyit Dan Temulawak.

Bahan:

Kunyit 1 ruas.
Temulawak 1 ruas.
Air mawar 1 sendok makan.
Madu 2 sendok makan.
Kulit jeruk purut secukupnya.

Caranya:

• Kunyit, temulawak, dan jeruk purut dihaluskan menjadi satu.
• Peras ramuan yang dihaluskan tadi hingga mengeluarkan air sari pati.
• Campurkan air sari pati tesebut bersama air mawar dan madu.
• Minum ramuan ini pada pagi hari secara rutin setiap hari, maka dalam sebulan otot vagina akan terasa menjadi semakin kencang dan rapat.

d. Ramuan Halia, Lada Hitam, Madu, Dan Telur.

Bahan:

Halia sebanyak 500 gr.
Lada hitam sebanyak 200 gr.
Kuning telur sebanyak 1 butir.
Madu 2 sendok makan.

Cara:

• Jemur halia dan lada hitam dibawah terik matahari selama beberapa hari hingga betul - betul menjadi kering.
• Haluskan kedua bahan yang telah dikeringkan tersebut menjadi bubuk / serbuk halus.
• Gunakan bubuk tersebut sebanyak 1 sendok makan kemudian campurkan bersama kuning telur dan 2 sendok makan madu.
• Rutinlah konsumsi ramuan ini sebanyak 1 kali setiap hari. Perubahan pada vagina akan terasa kencang dan rapat setelah mengkonsumsi selama 1 bulan.

Untuk merasakan terjadinya perubahan otot - otot vagina menjadi kencang dalam waktu cepat sebaiknya selain mengkonsumsi salah satu ramuan diatas, sebaiknya rutinlah juga setiap hari melakukan senam kegel seperti yang telah dijelaskan pada artikel CARA SEHAT KENCANGKAN VAGINA (Miss V).

Baca Selengkapnya »

CARA SEHAT KENCANGKAN VAGINA (Miss V)

          Miss V (vagina) yang sehat dan kencang atau sempit tentu sangat didambakan oleh setiap wanita demi memuaskan pasangan pria. Memiliki vagina seperti diatas tersebut tentunya juga akan menambah rasa percaya diri bagi tiap kaum wanita.

          Bagi wanita yang baru selesai melahirkan terlebih jika telah beberapa kali melakukan persalinan, tentunya kondisi vagina tidak lagi sama kencangnya (sempit) seperti saat masih perawan ataukah ketika masih gadis.

Demikian pula halnya jika seorang wanita menjalani episiotomi (pemotongan kulit antara vagina dan anus) saat proses melahirkan, dipastikan akan memiliki vagina yang lebih longgar bagi ukuran penis sang suami. Episiotomi dilakukan demi untuk memudahkan keluarnya jabang bayi akibat penyempitan pada vagina.

Beberapa faktor yang mempengaruhi longgarnya ukuran vagina wanita, antara lain:

• Faktor usia lanjut.
  Bertambahnya usia seorang wanita akan mengurangi kakuatan semua otot pada tubuh termasuk daya cengkram otot vagina (miss V).


• Terbiasa dan sering berhubungan intim dengan pria.
  Wanita yang pernah bahkan selalu melakukan hubungan intim dengan pasangan prianya akan membuat ukuran vagina ikut membesar bahkan longgar, sebab otot pada vagina tersebut selalu ikut menyesuaikan dengan ukuran penis yang diterimanya.


• Besarnya ukuran bayi saat melahirkan.
  Bayi yang keluar saat proses melahirkan tentu sangat mempengaruhi ukuran vagina si ibu kelak. Contoh bayi yang beratnya mencapai 3,5 kg jelas memiliki ukuran yang cukup besar, sehinga saat keluar melalui vagina akan membuat otot dan ukuran vagina ikut membesar serta terasa kurang kencang lagi setelah melahirkan.

          Namun bagi wanita yang memiliki ukuran vagina tidak sempit dan tidak kencang lagi, dapat dengan mudah mengembalikan ukuran vagina tersebut menjadi lebih kencang dan tidak longgar. Ada beberapa cara yang sangat mujarab dan telah terbukti membuat ukuran vagina semakin terasa sempit dan mengencang, yaitu:

1. Lakukan Senam Kegel.
   Awalnya senam ini diciptakan oleh dr. Arnold Kegel untuk membantu memperlancar air seni pada saluran kemih bagi wanita yang sulit buang air kecil.
   
   Dalam perkembangannya kemudian senam kegel ternyata sangat membantu mengencangkan otot - otot pada vagina (miss V) dan menguatkan otot panggul wanita. Selain itu senam kegel juga dapat mengatasi masalah eja kulasi dini yang dialami kaum pria.


2. Konsumsi ramuan pengencang vagina (klik disini).

Baca Selengkapnya »

KENCANGKAN DAN HALUSKAN KULIT WAJAH DARI SUMBER ALAM

          Jaman ini perawatan kulit wajah tidak lagi hanya didominan oleh kaum wanita, namun para pria juga telah banyak yang peduli tentang pentingnya memelihara kesehatan kulit wajah bagi penampilan mereka.

Hanya saja tidak sedikit dari mereka menggunakan jalan pintas dengan menggunakan produk kecantikan murah yang menjanjikan hasil cepat, suntik vitamin pada wajah atau melakukan bedah wajah tanpa ditangani dokter yang ahli dibidangnya, hingga menggunakan susuk. Namun berakhir pada kerusakan kulit wajah.

          Mengencangkan dan menghaluskan kulit wajah menggunakan bahan dari sumber alam seperti buah - buahan lebih tidak beresiko namun memberikan hasil yang memuaskan.

Ada beberapa jenis bahan dari tumbuh - tumbuhan dan yang bersumber dari hewani yakni selain dikonsumsi langsung, juga dijadikan masker untuk mengencangkan hingga menghaluskan kulit wajah, antara lain:

1. Konsumsi Buah Dan Sayur Kaya Vitamin E.
   
   Vitamin E yang terkandung dalam beberapa jenis buah dan sayur telah diakui mampu menyehatkan kulit dari kerutan, melembutkan dan menghaluskan kulit, serta mengatasi kulit kendur. Rutinlah mengkonsumsi buah dan sayuran yang memiliki kandungan vitamin E dosis tinggi untuk mengencangkan kulit wajah dan tubuh, seperti: alpukat, aprikot kering, pepaya, tomat, pisang, kacang almond, kacang pinus, kwaci biji bunga matahari, brokoli, bayam, kale, talas, dan minyak zaitun.
   
   Sebaiknya gantilah setiap hari mengkonsumsi jenis sayur dan buah berkadar vitamin E tinggi tersebut, untuk menghindari rasa bosan.


2. Konsumsi Ikan Kaya Omega-3.
   
   Omega-3 pada ikan juga memiliki kasiat yang mampu menjaga kesehatan kulit sehingga membuat kulit menjadi kencang, halus, dan lentur.
   
   Jenis ikan dengan kandungan omega-3 tinggi adalah: ikan salmon, ikan sarden, ikan kerapu, ikan tuna, ikan lemuru, ikan tenggiri, tiram, bahkan minyak ikan.


3. Masker Alami.
   
   Beberapa jenis bahan masker alami dibawah ini yang juga memiliki kadar vitamin E dosis tinggi dan telah bertahun - tahun dipakai sebagai produk untuk mengencangkan kulit wajah. Bahkan diantaranya ada juga yang diakui dapat memutihkan kulit serta menghilangkan flek hitam, seperti:


• -Bengkuang.
• - Tomat.
• - Pisang
• - Putih Telur.
• - Alpukat.
• - Kiwi.
• - Strobery.
• - Wortel, dan
• - Labu.

Baca Selengkapnya »