HILANGKAN BAU BADAN / KETIAK SECARA ALAMI

          Bau badan sering kali sangat mengganggu jika tanpa disadari muncul dan mengeluarkan bau menyengat dari tubuh kita. Minder serta kurang percaya diri terus menghantui apabila tidak menemukan solusi tepat untuk mengatasinya.

          Banyak jurus yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan menghilangkan bau badan secara alami, seperti yang dijelaskan dibawah ini:

1. Konsumsi sayur dan buah segar. Rutinlah konsumsi setiap hari sayuran serta buah - buahan kaya serat dan sebagai antioksidan. Dengan demikian bau badan pun bisa teratasi bahkan hilang.


2. Jauhi makanan dibawah ini:


• Cepat saji (Junk Food). Gula serta bahan tertentu yang terkandung dalam makanan cepat saji sangat sulit dicerna oleh usus kita sehigga akan tinggal membusuk dalam perut, yang akhirnya akan mengeluarkan bau badan lewat keringat juga bau mulut.


• Rempah - rempah. Jenis rempah beraroma tajam seperti kari, bawang putih, dan bawang merah, memiliki kandungan sulfur didalamnya. Sulfur tersebut kemudian diproses oleh darah dan sisanya dibuang melalui pori - pori yang menghasilkan bau badan bahkan bau tak sedap melalui mulut (bau mulut).


• Tembakau. Kandungan zat tertentu yang terdapat pada tembakau melalui rokok yang dihisap, sangat rentan menimbulkan bau badan dan bau ketiak melalui keringat yang keluar melaui pori - pori.


• Daging merah. Daging merah memiliki asam amino yang jika berada didalam tubuh ikut diproses oleh enzim sehingga menghasilkan bau. Saat dikeluarkan melalui pori - pori oleh keringat, bau tersebut sangat menyengat aromanya dan disebut bau badan / bau ketiak.


• Kafein dan alkohol. Asam yang terkandung dalam kafein mampu menimbulkan bau badan tak sedap yang keluar melalui keringat dari tubuh orang yang suka mengkonsumsi minuman berkafein.
  
  Demikian juga bagi orang yang suka mengkonsumsi alkohol, sangat mudah mengeluarkan bau badan / bau ketiak menyengat. Sebab sisa pembuangan dari alkohol yang diproses dalam tubuh ketika dikeluarkan melalui keringat, lalu dipecah oleh bakteri maka timbullah bau badan menyengat.



3. Daun kemangi. Senyawa eugenol dalam daun kemangi berfungsi sebagai anti jamur serta minyak atsiri (salah satu bahan dasar produk wewangian) dapat mengalahkan bau badan menyengat juga bau ketiak.


4. Daun sirih. Daun sirih juga megandung minyak atsiri yang dapat mengalahkan bau badan serta bau ketiak tak sedap.


5. Mentimun. Fitokimia (senyawa pada buah serta sayuran sebagai pencegah penyakit) pada mentimun, selain mampu membasmi bakteri bau mulut, juga paling ampuh menghilankan bakteri penyebab bau badan / ketiak.


6. Daun kecombrang. Kecombrang memiliki flavoinoida, sapomin, dan polifrnol, berkhasiat menghilangkan bau badan.


7. Daun beluntas. Zat alkali pada daun beluntas yang berfungsi sebagai antiseptik (pembunuh kuman) sangat manjur melawan dan membasmi bau badan.


8. Jeruk nipis. Diakui sangat baik untuk menghilangkan bau badan / ketiak, sebab jeruk nipis tergolong desinfektan (pembunuh kuman) serta antibiotik (bersifat melawan kuman dan mencegah infeksi) sehingga dapat membunuh bakteri.


9. Jeruk purut. Minyak atsiri pada jeruk purut dapat memberi bau harum pada tubuh. Jeruk purut juga merupakan antibiotik pembasmi bakteri penyebab bau badan.


10. Cuka putih. Cairan cuka putih juga bisa dipakai untuk menghilangkan bau badan karena mengandung asam asetat yang bisa menghilangkan bakteri serta jamur.


11. Tawas Batu. Bau badan segera hilang dengan rutin menggunakan tawas batu sebagai deodorant setiap sehabis mandi. Hal ini disebabkan tawas batu bersifat antiseptik, astrigent, dan antibakterial.


12. Mandi. Rutinlah setiap hari mandi minimal dua kali sehari dengan menggunakan sabun antiseptik dan antibakterial agar jamur dan bakteri tidak berkembang biak di badan.